Waldbaden

Erleben Sie die tiefe Entspannung des Waldbadens (Shinrin Yoku), ein achtsames Eintauchen in die Natur, das das Wohlbefinden steigert. Waldbaden baut nachweislich Stress ab, stärkt Ihr Immunsystem und Ihr Glücksgefühl. Unter der Leitung eines zertifizierten Natur- und Waldtherapie-Führers (AFNT), Beraters für Organisationsentwicklung und Embodiment-Experten lernen Sie Wohlfühlpraktiken zur Selbstregulierung und Resilienz.

Ob für ein Firmen-Teambuilding oder eine private Veranstaltung, wir passen die Dauer und den Ort je nach Bedarf an. Das Erlebnis beginnt mit einem kurzen Überblick, dann folgt eine geführte, bewusste Erfahrung, wie Sie alle Ihre Sinne nutzen können, um sich im Wald in den gegenwärtigen Moment zu versetzen. Danach werden die Teilnehmenden      eingeladen, das Zusammensein mit dem Wald auf eine neue Art zu erkunden. Sie werden stehen, sitzen, berühren, riechen, spielen und die Geschenke der Natur entdecken. Wenn der Kurs länger als zwei Stunden dauert, beenden wir ihn mit einem einfachen Imbiss.

Die Teilnehmenden berichten von einer tiefen Entspannung, die noch tagelang anhält, und nehmen Naturpraktiken für den täglichen Gebrauch mit nach Hause. Sie erleben eine neue Art, sich mit der Natur zu verbinden und mit ihr zu sein, um ihre Widerstandsfähigkeit und ihr Wohlbefinden zu steigern. Mehr über Forest Bathing erfahren Sie unter: forestbathingguides.ch

• Der Gruppentarif für Unternehmen umfasst die Ermittlung des Standorts, die standortspezifische Vorbereitung und die individuelle Gestaltung
• Miete der Location (falls erforderlich)
• Genehmigungen (falls erforderlich)
• Transport zum Veranstaltungsort