STRONG Nation™ - das musikbasierte HIIT-Workout
Beschreibung
Strong Nation™ - Verbrenne bei diesem HIIT-Wortout bis zu 1000 Kalorien pro Stunde
Strong Nation™ ist ein musikbasiertes, hochintensives Trainingsprogramm (HIIT-Workout), das Bodyweight-Übungen, Krafttraining, Cardio plyometrische Übungen kombiniert. Jedes Workout beginnt mit einem kurzen Warm-up und endet mit einem Cooldown. Dazwischen wird in vier Kernphasen (Quadranten) trainiert: Ignite, Fire Up, Push your Limits und Floorplay. Ein richtig effektives Ganzkörpertraining also! Freu dich darauf, dich 1h vollkommen auszupowern!
Einlass: 11:00 Uhr
Es gelten die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln. Auf dem gesamten Veranstaltungsgelände gilt die Maskenpflicht sowie der einzuhaltende Mindestabstand von 1,5m, ausgenommen Besucher*innen halten sich in den ihnen zugewiesenen Parzellen auf. Bei auftretenden Symptomen einer Covid-19-Erkrankung melden sich Besucher*innen beim Sicherheitspersonal vor Ort und verlassen anschließend die Veranstaltung umgehend. Beachten Sie bitte die Hinweise auf dem Veranstaltungsgelände und nutzen Sie die bereitgestellten Handwaschmöglichkeiten. Bei Fragen und in Notfällen wenden Sie sich an das Sicherheitspersonal vor Ort.
„Ticketinhaber*innen müssen spätestens 20 Minuten vor Beginn der Veranstaltung vor Ort sein, andernfalls verfällt die Gültigkeit der Tickets.
Für die Rückverfolgbarkeit tragen Sie bitte auf der Buchungsbestätigung die Kontaktdaten der jeweiligen Ticketinhaber*innen ein.
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Einlass: 11:00 Uhr