Cuxhaven NATURERESPONSE Retreat Erwachsener (495,00)

• Freitag: ANKOMMEN (Element ERDE)
  Ab 16:30 Uhr heißen wir dich mit einem alkoholfreien "Sternen-Cocktail" willkommen. Nach dem ersten Kennenlernen erden wir uns, tauchen in die Qualitäten der Erd-Zeichen (Steinbock, Jungfrau, Stier) ein und lassen den Alltagsstress los. Wer möchte, lässt den Abend bei einem gemeinsamen, entspannten Abendessen ausklingen.
• Samstag: EINTAUCHEN & ENTFACHEN (Elemente WASSER & FEUER)
  Für Frühaufsteher beginnt der Tag mit einem optionalen Sonnenbegrüßungsgang (7:00 Uhr). Vormittags radeln wir ans Meer, um mit Achtsamkeitsübungen die fließenden Wasser-Qualitäten in uns zu spüren. Nach einer individuellen Siesta am Mittag widmen wir uns am Nachmittag am knisternden Feuer unserer inneren Tatkraft (Feuer-Zeichen).
  Highlight am Abend: Ein faszinierender Vortrag von Werner Arlt (Max-Koch-Sternwarte), der uns mit auf eine Reise durch unser Sonnensystem mitnimmt. Wer mag, geht nachts noch mit auf einen Mond-Sterne-Strand-Spaziergang.
• Sonntag: BEFLÜGELN (Element LUFT)
  Nach der Morgenmeditation fahren wir Richtung Holte-Spangen. Hier verbinden wir uns mit der Leichtigkeit der Luft-Zeichen. In unserem 4-Elemente-Finale am Nachmittag teilen wir unsere Erlebnisse und beenden das Retreat gegen 15:00 Uhr mit neuer Energie und Klarheit.

Deine Seminarleiterin: Sabine Schulz

Resonanz-Expertin & Begründerin von NATURESPONSE®

Sabine Schulz vereint eine für dieses Retreat besonders wertvolle Mischung: Langjährige Erfahrung als Strategin in der Wirtschaft und ein tiefes, intuitives Gespür für die Kraft der Natur. Ihr Ansatz beruht auf der Erkenntnis, dass alles miteinander in Resonanz steht. Ihr Credo: „Das Leben wird leichter, authentischer und erfüllender, je bewusster wir unsere Antennen auf unser Umfeld ausrichten.“ Und genau diese Wahrnehmung lässt sich trainieren – am besten in der wertvollen Zeit einer Auszeit am Meer.

Um die stärkenden Qualitäten der Cuxhavener Natur für dich erlebbar zu machen, nutzt Sabine einen fundierten Werkzeugkasten: Freu dich auf Entspannungs- und Atemtechniken, mentales Training, sanfte Yoga-Asanas und Phasen der systemischen Bewegung (wie z.B. die 5 Rhythmen). Mit ihrer bodenständigen, warmherzigen Art hilft dir Sabine dabei, den Alltagsstress loszulassen, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und aus der Natur echtes „Erlebnis-Gold“ für deinen Alltag zu schöpfen.

Cuxhaven, 18.09. - 20.09.2026

Cuxhaven NATURERESPONSE Retreat

Deine  Auszeit am Meer:

abschalten, Natur erleben und neue Kraft schöpfen - Eine achtsame Reise zu dir selbst

Veranstaltungsort: Holydog Academy, Heiddeelweg 3, 27476 Cuxhaven

Preise & Organisatorisches:

• Preis für das Retreat: 495,00 € (inkl. MwSt.)
• Inklusive: Das komplette 3-Tage-Seminarprogramm inkl. Sternwarten-Vortrag sowie gesunde Snacks und Getränke während der Seminarzeiten.
• Verpflegung: Mittag- und Abendessen organisieren die Teilnehmenden selbst. Wir reservieren jedoch gerne Tische in ausgewählten Restaurants für alle, die in der Gemeinschaft essen möchten!