Kopftraining zu Fuß - Frischluft fürs Gehirn

Bewegung hält nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist! Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass aktives Gehen den Alterungsprozess des Gehirns positiv beeinflussen kann. Bei diesem Spaziergang trainieren Sie Ihr Gehirn mit Denksportaufgaben, Erinnerungsübungen und Bewegung – immer begleitet von einer Prise Humor und Spaß. Ein Rundgang, der Körper und Geist in Schwung bringt!

Hinweis: Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt (ausgenommen Gewitter, Sturm und Starkregen). Bitte auf wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk achten! Nicht für gehbehinderte Menschen geeignet.

Treffpunkt: Am Bärenbrunnen, Otto-Krafft-Platz 24, 59065 Hamm

Uhrzeit: 15 Uhr (18.03.) und 17 Uhr (21.08.)

Dauer: 1 Stunde           

Gästeführerin: Silvia Glauser, Heil- und Entspannungspädagogin